Murskola med GIF Sundsvalls Tommy Naurin

Han räddade överlägset flest skott i Allsvenskan 2016. Här förklarar Gif Sundsvalls Tommy Naurin hur han gör för att undvika att få ännu fler skott på sig.

1 Välj rätt antal spelare!

»I och med att många anfallande lag i dag förlänger muren vid offensiv frispark brukar jag positionera mig centralt i målet och bara ställa upp tre medspelare i muren för att ha så tydlig sikt som möjligt. Det har hänt att jag fått kolla mellan benen på murarna för att se något alls.«

2 Välj en bra riktkarl!

»Riktkarlen är den spelare som styr muren i samråd med mig. I Sundsvall är det Lars Krogh Gerson, en lugn och sansad spelare som inte står och tjafsar med domaren, utan som direkt samlar muren och ställer upp den. I och med att han är så lugn minimerar vi risken för att motståndarna ska dra nytta av virrvarret runt omkring och slå en snabb frispark.«

3 Öva från flera positioner!

»Slås en frispark rakt framifrån är det svårare att bedöma var bollen hamnar när den går mot mål. När vi tränar frisparkar säger jag därför till våra skyttar att inte hela tiden skjuta från ›det perfekta läget‹, alltså från 20 meters håll och fyra meter åt sidan sett från straffpunkten. På så sätt förbereder vi oss för att försvara oss mot många olika lägen, och våra skyttar lär sig att skjuta bra även när ett ›drömläge‹ inte kommer.«

4 Tänk på längden!

»Jobbar man med många olika spelare i muren från gång till gång så händer det att en del tappar fokus. Därför har jag alltid samma spelare i muren. Vi anpassar oss inte efter särskilda frisparksskyttar i motståndarlagen, utan försöker att jobba med kontinuitet. För att göra det så svårt för skytten som möjligt är det bra att välja de längsta spelarna i laget till muren om det luktar farlig avslutsfrispark.«